Accompagnements
Pulsions alimentaires / perte de poids
Nos programmes de coaching en nutrition sont adaptés à vos besoins et objectifs individuels.
Nous vous accompagnons dans l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée pour une meilleure santé globale.
Gestion du Stress
Les senaces de sophrologie en gestion du stress sont conçues pour vous aider à faire face aux défis quotidiens, retrouver la sérénité, et améliorer votre bien-être émotionnel.
Insomnie
L'accompagnement de l'amélioration du sommeil visent à résoudre les troubles du sommeil et à vous aider à retrouver des nuits calmes et réparatrices pour une meilleure qualité de vie.
Addictions aux drogues
Pour stopper toutes dépendances de drogues il faut non seulement être motivé, mais également que ce soit le bon moment.
C'est pourquoi je vous propose des séances de sophrologie qui vont vous permettent de faire un véritable travail d’introspection et vous soutenir dans toutes les phases d'arrêt de celles-ci.
Maladies chroniques / Traitements médicaux
Vous êtes atteint d'une pathologie chronique et subissez des traitements lourds ?
La sophrologie peut soulager cette pathologie en permettant au patient de se reconnecter à son corps. Il prend alors conscience des zones douloureuses de son corps et apprend à reconnaître des sensations plus agréables.
Développement personnel
La sophrologie apprend à chacun à se prendre en charge totalement tant sur le plan mental qu'au niveau du corps afin de mieux contrôler sa vie.
Elle permet de mieux se connaître, de se respecter, de libérer sa vraie personnalité sans crainte de jugement afin de tendre vers une vie harmonieuse.
La préparation mentale
Un événement important approche ? Accouchement, examens, compétition ... Détendez-vous !
Les séances de sophrologie favorisent la concentration, renforcent la motivation, la confiance en soi, la gestion du stress et des émotions. Vos séances vous permettront de vous préparer dans les meilleures conditions.
Peurs & phobies
Dans notre quotidien, nous sommes tous plus ou moins confrontés à des peurs, qui lorsqu’elles deviennent envahissantes, peuvent se transformer en véritables phobies qui nous paralysent.
Or, ses peurs phobiques peuvent être contrôlées au moyen d’une méthode naturelle, la sophrologie , qui, associée à des techniques corporelles douces, va vous aider à surmonter vos angoisses et à vous libérer de ces troubles handicapants.
Prêt à Commencer Votre Voyage vers le Bien-Être?
Les séances de sophrologie sont conçues pour répondre à vos besoins individuels.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie.